Nyári kalandok

A nyár a flört, a kalandok időszaka. Szabadság alatt, izgalmas, új környezetben gyakran az is bátrabban ismerkedik, aki egyébként visszafogottabb típus. Miért esünk könnyebben szerelembe nyáron? Hogyan védjük meg testünket és lelkünket a veszélyes kalandoktól?

A  melegre és a napsugárzásra testünk élénken reagál. Az éltető napfény a nemi hormonok termelődésére is hatással van, a szerelemhormonnak nevezett endorfinból is több képződik. A vakáció pedig jó lehetőséget nyújt arra, hogy felszabadultabban viselkedjünk, távol az otthoni és munkahelyi gondoktól. A pihenés mellett a megnövekedett alkoholfogyasztás is lazábbá tesz mindenkit. Tény, hogy tavasszal, nyáron az emberek szexuálisan aktívabbak, mint az év többi részében.

Jogos önvédelem

A nyaralók könnyebben esnek új szerelembe, ám ekkor sem szabad megfeledkezni a védekezésről. Elrontja a nyaralást, ha otthon hagyjuk az antibébi-tablettát, hiszen külföldön nehéz hozzájutni a megszokott készítményhez, a felíratást pedig egyetlen utasbiztosítás sem fedezi. Épp ezért fontos nagyon gondosan összekészíteni az úti patikát. A pirulákat lehetőség szerint a kézipoggyászba tegyük, mert nagy gondot okoz, ha elveszik a feladott csomag és vele a gyógyszer is.

Egy nemzetközi kutatás szerint a fogamzásgátló tablettával védekező lányok, asszonyok jó része a nyaralás alatt könnyen megfeledkezik a pirulák rendszeres, pontos használatáról, és így nem biztos a védelem!

Az utazók hasmenése a leggyakoribb egészségügyi probléma a külföldi tartózkodás alatt. A betegséget általában szennyezett ételtől vagy innivalótól kaphatjuk el. Sajnos ez a fogamzásgátló hatását is befolyásolja, amennyiben a hányás és/vagy a hasmenés a tabletta bevételét követő három órán belül lép fel, úgy a védekezés nem százszázalékos, ilyenkor kiegészítő módszerre lehet szükség.

Féktelen flörtök

Az egyéjszakás kalandok izgalmasak lehetnek, de egyáltalán nem kockázatmentesek. Dr. Kassai Enikő nőgyógyász arra figyelmeztet, hogy védekezni nem csak a terhesség ellen kell, hanem egy egész sor nemi betegség is veszélyezteti egészségünket. Ezért a fogamzásgátló tabletta nyújtotta védelmet óvszerrel is érdemes kiegészíteni.

- Az óvszer a legkönnyebben hozzáférhető, mellékhatással nem járó, bárki által használható fogamzásgátló eszköz. Helyes használat során nemcsak a nem kívánt terhességet előzi meg, hanem a szexuális úton terjedő betegségektől, (mint az AIDS, a nemi herpesz, chlamydia) is védi mindkét partnert. Óvszert ma már elég sok helyen lehet kapni itthon és külföldön is, de egy csomaggal elővigyázatosságképpen be lehet pakolni előre. Ne csak a férfiak, hanem a nők is tartsanak maguknál - ajánlja a doktornő.

Jó tudni: az óvszer nem feltétlenül biztonságos, ha medencében vagy jacuzziban használják, nincs arra garancia, hogy ilyenkor is kellő védelmet nyújt.

Ne érjen csalódás!

A kaland jókedvre derít, önbizalmat ad. Nyíltan bevallva, vagy titkolva, sok egyedülálló nő és férfi azért indul útnak, hogy párra leljen, de legalábbis néhány flörttel gazdagodjon. Érdemes tisztázni, hogy ki mit vár a másiktól, csak egy könnyű kalandot keres, vagy komolyabb kapcsolatra vágyik. Főként a nőkre jellemző, hogy sokkal többet képzelnek bele a nyári kalandokba, mint amennyit azok valójában érnek. Ekkor csalódhatnak, hiszen a nyári szerelmek többsége nem éri meg már az őszt sem. Jobb ezek ismeretében elköteleződni, és betartani a játékszabályokat.

A párkapcsolatban élők vonzalmát is megújíthatja az üdülés. Vakáció idején többet vannak egymással, nem csak este, egy végigdolgozott nap után találkoznak. Érdemes ezt az időt a kapcsolat építésére, ápolására, a régi sérelmek gyógyító kibeszélésére fordítani. Aki a nyaralás alatt társával frissítette fel a kapcsolatát, arra figyeljen, hogy a hazatérés után se süppedjenek vissza az erotikamentes mindennapokba.

Intim tisztaság

A jól ápoltság elmaradhatatlan része az intim testtájak megfelelő tisztítása. Különösen a nőknek fontos ügyelniük erre, hiszen a hüvelyen át a kórokozók szabad utat találhatnának a hasüregbe - megfelelő védelem híján.
A védelmet a hüvelyben élő, barátságos baktériumok biztosítják. Ez a baktériumflóra tejsavas közegben érzi jól magát, ezért tisztálkodáshoz ne lúgos kémhatású szappant, hanem enyhén savas intim mosakodószert használjunk. Kisebb problémák esetén pedig segíthetnek a speciális probiotikus készítmények.

Márton Anita