Egészséges mosoly

Az ápolt, szép fogsor nemcsak fiatalságot, erőt sugároz, ráadásul az egészségünkről is árulkodik. Rendszeres szájápolással, a fogakra rakódó plakkok eltávolításával, az íny védelmével olyan betegségeket előzhetünk meg, amelyekre nem is gondolnánk.

Orvosi kutatások szerint a fogínybetegség növeli a szív- és érrendszeri, valamint a légzőszervi megbetegedések kockázatát. Kimutatták azt is, hogy a fogágybetegségben szenvedő kismamának nagyobb valószínűséggel lesz koraszülése, illetve kisebb súllyal születő kisbabája. A cukorbetegeknek szintén fokozottan kellene ügyelniük a szájápolásra, mert a gyulladt fogíny megnehezítheti a vércukorszint beállítását.

A szájápolás három lépését követve sokáig megőrizhetjük a szájüreg egészségét.

1. Fogkefével a fogakról tudjuk eltávolítani a sárgás, tapadós lepedéket, amelyben fogrontó baktériumok tömege él. Ezek a kórokozók az édes ételek, italok szénhidrátját bontva savat termelnek, amely megtámadja a fogzománcot, „kilyukad" a fog, szuvassá válik. Rossz, hiányos fogsorral szenvedés az étkezés, és az emésztésünket is tönkreteszi.

2. A fogközöket is meg kell tisztítani fogselyemmel, illetve fogközkefével. Fogselyemmel a legkisebb rést is elérhetjük - kitűnő eszköz a fogak közé szorult rostok, epermag, almahéj és a lepedék eltávolítására -, a ritkásabban álló fogak oldalát, a hidak nehezen elérhető részeit viszont fogköz-kefével tudjuk letakarítani. Az el nem távolított lepedék idővel megkeményedik, és fogkő lesz belőle, amelynek érdes felszíne kedvez a további lepedékképződésnek, az ínygyulladás, a fogágybetegségek kialakulásának. Ebben az esetben a fogorvos segíthet, ultrahanggal „lepattintja" a fogkövet, és sós polírozással megtisztítja a fogak külső, belső felszínét. Így fehérebb és egészségesebb lesz a fogsorunk. Ha ezt elmulasztjuk, a gondatlanság következményeként a gyulladt, sorvadásnak indult ínyből az egyébként ép fogak is kihullanak.

3. A szájvíz és a megfelelő fogkrém kiválasztásához érdemes a fogorvos tanácsát kérni. A bőséges fogkémválasztékban minden igényhez találhatunk megoldást: fehérítő, gyulladásgátló, fluoridos, mentolmentes vagy érzékeny fogakra ajánlott terméket. Szájvízzel tökéletesebbé tehetjük a higiéniát, a plakkcsökkentő hatású, az ínygyulladás, illetve a fogszuvasodás megelőzésére szolgáló folyadék friss leheletet és jó közérzetet biztosít.

Kolimár Éva